修靜體驗@荔枝窩

有些人說，在荔枝窩做事，曾經專注到忘我，好像放開一切，很舒服很快樂，做事也變得輕而易舉，又快又準。荔枝窩這個簡樸自然的環境，就是能幫助人回到這個狀態，讓我們的本能發揮。而修靜的目的，便是修養這個狀態，讓它成為我們的習慣，慢慢變成我們的常態，用在我們日常生活中。 

修靜知易而行難。可以在荔枝窩體驗修靜，是事半功倍。荔枝窩不但自然和寧靜，它似是香港的後花園；遠離繁囂，路雖遠但仍可達到，雖偏僻，但安全。若香港是陽，它便是陰，香港繁華，而它保持古老村莊的單純；它平衡了香港的急速，讓香港人平靜下來，享受難得的寧靜，譲我們在靜中重拾本我，接觸內在的真。 

這個項目的修靜法是[太極。隨意。自在] 功，是個簡樸自然，不在乎外形和式子，直入無為的功。它的法便是細細體會心做到鬆靜定，身做到柔鬆韌，深深地覺知和專注，直至身心合一，再深化體會到更深的層次……從修靜漸入修心性，放下執着，與大自然合拍，返回本我。在這些條件下，本有的智慧和潛能便能顯現，各方面都會變得越來越好，身心平衡，生活自然通暢。其困難是要抵得枯燥無聊寂寞，需要跨越這些關卡。 

這個項目分別有一天和三天營，這些體驗營就是用荔枝窩的有利環境，讓參加者體會鬆靜定，和感受怎樣應用在生活中。如果想知道更多詳情，請瀏覽項目的面書和網頁。 

　　　

項目倡議者：阮詠春

 靜心園

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